La dependencia de la tecnología, un fenómeno creciente en la sociedad moderna, se refiere a la necesidad compulsiva de estar constantemente conectado a dispositivos electrónicos como teléfonos inteligentes, tabletas y computadoras. A medida que la tecnología se vuelve más omnipresente en nuestras vidas, es esencial comprender los efectos y cómo abordar este problema.
La nomofobia se conoce como el miedo irracional a estar sin teléfono, pero ¿qué hay
exactamente detrás de esta dificultad? En los tiempos en los que vivimos, hoy en día dentro de
nuestros teléfonos tenemos una gran cantidad de información muy importante para nosotros,
desde información relacionada con el trabajo, como para nuestra esfera más personal, así
como social o de pareja.
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