La terapia de pareja tiene como finalidad aumentar el nivel de satisfacción en la relación, ayudando a mejorar la comunicación, la expresión de necesidades y la resolución de conflictos.
Con el paso del tiempo, algunas relaciones de pareja pueden deteriorarse. Las discusiones o el distanciamiento afectivo pueden apoderarse de la relación, provocando malestar y dificultando la convivencia.
Además la terapia de pareja es, en estos casos, un novedoso y enriquecedor escenario en el que volver a focalizarse en objetivos comunes, que ayuden a recuperar la plenitud de la relación.
A través del trabajo conjunto, podréis superar dinámicas negativas, fortalecer la relación, y aprender a integrar en vuestras vidas las pautas saludables que mantendrán sólidos los cimientos de vuestra pareja.
Aunque el objetivo más habitual de la terapia de pareja es continuar la relación de forma saludable y satisfactoria, este proceso también puede ser beneficioso para las personas que ya han decidido separarse, pero quieren hacerlo de la mejor manera posible, sin hacerle daño al otro y atenuando los conflictos.
¿Y si uno de los dos no quiere acudir a un especialista?
A pesar de que uno de los dos no siente confianza en el proceso, o no quiere sentirse expuesto ante un tercero, no se le debe obligar. La terapia también puede ser útil con un solo miembro, el cual puede poner en práctica todo lo que va aprendiendo en las sesiones.
Una pareja feliz no es aquella que no tiene conflictos, sino aquella que sabe afrontarlos y salir fortalecida.
Descansar, autocuidado, tiempo libre, espacio para mí, que bien suena todo esto ¿verdad? Pero que difícil luego de llevar a la práctica. En esta sociedad nuestra de la productividad, de la inmediatez, del corto placismo, de la competitividad y el
La psicología es una ciencia muy amplia que abarca diferentes contextos sociales. Los psicólogos nos encargamos de ayudar y de cuidar a las personas, por lo que en todo espacio en el haya personas la figura del psicólogo será importante.<br
¿Qué son los límites?
Los límites son barreras que ponemos para protegernos, ya sean verbales o no verbales. Hay muchas maneras de poner límites, sobre todo el objetivo principal de estos será el de cuidarnos y priorizarnos.
Nuestro alrededor
Nuestra mente está en constante movimiento, ya que constantemente estamos recibiendo estímulos. Visuales, auditivos, verbales… los cuales impactan de maneras distintas en nosotros, pero en cualquier caso nuestro cerebro los procesa. De esta forma aquellos estímulos que nos conectan con
Estas dos disciplinas son diferentes maneras de ayudar a las personas cuando existen dificultades a nivel emocional. Es cierto que una de ellas, la psiquiatría proviene de la medicina, porque lo que tiene una corriente más biologicista. La psicología pertenece
En psicología y dependiente del momento de la terapia en el que estemos y de lo que estemos trabajando se pueden recomendar libros de índole muy distinta.
En este post te mostraré algunos libros que a mí a nivel personal
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